Apakah makan Stik setengah matang diperbolehkan saat hamil ?

Tidak. Anda harus memastikan bahwa anda hanya makan daging yang telah dimasak dengan baik, karena daging mentah mengandung bakteri yang dapat menyebabkan keracunan makanan. Hal ini terutama penting untuk unggas dan produk-produk yang dibuat dari daging cincang, seperti sosis dan burger. Daging harus dimasak sampai benar-benar panas merata, tidak ada yang berwarna merah muda, dan getahnya hilang. Cucilah tangan setelah mengolah daging mentah, dan pisahkan daging mentah dari makanan yang saip dimakan. Hindari juga memakan telur mentah dan unggas yang belum matang karena resiko salmonela.

Saya memakan banyak mozzarella, namun apakah ini termasuk "keju lunak" yang harus digindari saat hamil ?

Keju merupakan salah satu hal paling mengkhawatirkan bagi wanita hamil, menurut sebuah perkumpulan peneliti kesehatan. Namun demikian, keju olahan lunak, seperti mozzarella, keju didih susu, dan keju krim, aman dimakan selama hamil. Sebaiknya hindari keju seperti Camembert, Brie, atau Chevie (sejenis keju kambing lunak), atau keju lain yang berkulit, serta berurat biru atau keju fermentasi jamur, kerena keju semacam itu mungkin mengandung listeria, bakteri yang dapat membahayakan bayi anda. Menurut Food Standards Agency, memasak dapat membunuh semua listeria, sehingga aman untuk menyantap makanan yang mengandung keju lunak, fermentasi jamur, atau berurat biru, asalkan dimasak dengan baik dan panas merata.