Apakah berat badan berlebih dapat mempengaruhi kehamilan ?

Sudah menjadi konsensus dalam bidang kesehatan bahwa wanita dengan indeks massa tubuh yang tinggi sebelum kehamilan harus berusaha untuk membatasi penambahan jumlah berat badan. Bertambah berat badan terlampau banyak memperbesar risiko peningkatan tekanan darah, diabetes gestasional, dan memiliki bayi besar.

Penambahan berat badan yang direkomendasikan adalah 10-12,5 kg. Jika penambahan berat badan anda dalam batasan tersebut, risiko komplikasi selama proses persalinan dan kelahiran pun lebih rendah.

Namun demikian, kehamilan bukanlah waktu yang tepat untuk berdiet. Penelitian menunjukkan bahwa, pada wanita hamil dengan berat badan berlebih, diet rendah kalori tidak akan mengurangi kemungkinan mengalami tekanan darah tinggi atau pre-eklampsia serta tidak bermanfaat bagi bayi. Sebagai pengganti, anda harus meminta saran dari bidan atau dokter mengenai bagaimana menyantap makanan sehat dan seimbang yang tidak akan membuat berat anda melesat, melainkan menjaga anda dan sikecil tetap sehat.