Apakah perubahan gaya hidup dapat memperbaiki sperma ?

Sperma dengan kualitas buruk diketahui berkaitan dengan minuman keras yang berlebihan (lebih dari tiga atau empat unit alkohol per hari), merokok, dan penggunaan pakaian dalam yang ketat, yang dapat membuat testis panas sehingga efisiensinya terpengaruh.

Stres yang berlebihan dan diet yang buruk juga diduga dapat mempengaruhi sperma. Oleh karena itu, sangat bermanfaat meninjau kembali dan memperbaiki gaya hidup anda.

Pekerjaan yang mungkin dapat memanjakan anda pada zat-zat yang berbahaya, seperti pestisida, juga dapat mempengaruhi sperma, sehingga jika anda berpikir pekerjaan pasangan anda berisiko, tak ada ruginya menyelidiki hal ini.